Stress ade!
3-teilige Workshop-Reihe für mehr Ruhe, Klarheit und Selbstwirksamkeit
Fühlen Sie sich oft gestresst, angespannt oder überfordert? Stress ade! bietet Ihnen Raum zum Innehalten, Verstehen und Ausprobieren.
In drei Workshop-Terminen lernen Sie, Stresssignale wahrzunehmen, Gedankenmuster zu erkennen und alltagstaugliche Werkzeuge für mehr Gelassenheit zu nutzen.
Für wen die Workshop-Reihe geeignet ist?
Für Jugendliche und Erwachsene,
- die sich gestresst fühlen
- die sich mehr Ruhe und Klarheit wünschen
- die neue Perspektiven und alltagstaugliche Werkzeuge suchen
- die sich selbst wieder besser spüren möchten
Ohne Leistungsdruck. Ohne Vorkenntnisse
Die Workshop-Reihe ist prozesshaft aufgebaut und jeder Termin steht für sich, gemeinsam entfalten sie jedoch ihre volle Wirkung.
Workshopleitung: Sandra Kaiser
Dipl. Psychosoziale Beraterin, Expertin für Stressmanagement und Burnoutprävention, Salutovisorin, Außerkirchliche Trauerrednerin
Für weitere Informationen besuchen Sie die Website:
www.seiderdubist.at
Termine: 18. April · 16. Mai · 20. Juni 2026
Dauer: 15:00 bis 18:00 Uhr
Teilnehmerzahl: mindestens 3, maximal 12 Personen
Kosten: € 65,00 pro Einzelworkshop oder € 180,00 bei Buchung der gesamten Reihe
Anmeldung: bis spätestens 7 Tage vor dem jeweiligen Termin
Sie dürfen sich diese Zeit nehmen.
Wenn Stress ade! Sie anspricht, freue ich mich, Sie in der Workshop-Reihe willkommen zu heißen.